三星有一个数字健康的APP，总的来说就是一个专注模式＋应用时长统计。
他可以让你限制某些应用的使用时间。
也可以开启专注模式，一键设置当前可以通知信息的APP，其他APP全都会以勿扰模式进行显示但不通知，你也可以设置属于自己的模式，比如游戏模式，娱乐模式。
还有一个是就寝模式，可以把屏幕变成灰阶显示 ，然后开启勿扰模式。
音量监控和驾驶检测也很不错。
如果你正在使用的是三星手机，可以试着开启这几个功能。